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¿Qué beneficios tiene el bisglicinato frente a otros tipos de magnesio?
El bisglicinato es una forma quelada de magnesio con alta absorción y mínimos efectos secundarios digestivos. A diferencia del óxido o citrato, es mucho más eficaz para calmar el sistema nervioso, mejorar el sueño y aliviar calambres.
¿Cuánto tiempo debo tomarlo para ver resultados?
Muchos usuarios reportan mejoras desde los primeros 3 a 5 días. Para beneficios sostenidos, se recomienda un uso continuo de 30 días o más.
¿Puedo tomarlo si tengo problemas gástricos o colon irritable?
Sí. Gracias a su alta tolerancia, es una excelente opción para personas con sensibilidad digestiva. No contiene edulcorantes ni irritantes.
¿Es seguro para personas mayores?
Sí, es seguro. Sin embargo, si el usuario tiene enfermedades renales crónicas, se recomienda consultar con su médico antes de usarlo.
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